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要在手机版上注册并登录139邮箱，可以按照以下步骤操作。
1、打开手机应用商店，搜索“139邮箱”，下载并安装。
2、安装完成后，打开应用，在首页点击“注册账号”。
3、输入自己的手机号码，获取并输入验证码，设置密码，即可完成注册。
4、注册成功后，选择“登录邮箱”选项。
5、在登录页面输入自己的手机号码和密码，即可成功登录。
为了保护账号安全，请确保在官方渠道下载应用，并设置一个安全强度高的密码，如果在登录时遇到任何问题，如忘记密码或账号被锁定等，可以通过应用内的“忘记密码”或“账号解锁”选项来找回账号或重置密码。
信息仅供参考，如有更复杂的操作问题，建议咨询139邮箱的官方客服。